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润肠道。什时水比可以早上起来喝一杯白开水，候喝因为能够减少对胃部的蜂蜜刺激，镇静、较好而且有安神、什时水比有利于保持大便通畅，候喝对于经常熬夜、蜂蜜生活不规律的较好人，可以喝蜂蜜水缓解疲劳。什时水比而且有利于营养的候喝吸收。半个小时左右再喝蜂蜜水，蜂蜜也可以在晚上睡前1~2个小时左右喝蜂蜜水，较好有美容养颜的什时水比作用，促进消化、候喝在饭后半小时内喝一杯蜂蜜水，蜂蜜data-v-3d9236d1>

喝蜂蜜在饭后半小时内喝最好，促进排便，有利于缓解一天的疲乏，催眠的作用。同时还能促进肠胃蠕动，对胃部不会有刺激，

早上起来也可以喝蜂蜜水，而且能够润滑肠道，

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